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什么是应激机制?应激机制的启示是什么

上海逢界2024-07-24 00:50:27【人际关系】3人已围观

简介应激机制是人类的一种本能反应,它是指当我们意识到危险降临,或者外界情况突变时,身体本能地做出的一种反应。导致应激状态产生的因素有身体的、心理的,以及社会文化等多个方面的。不过,任何一种刺激都不会直接导

应激机制是激机激机人类的一种本能反应,它是制应制指当我们意识到危险降临,或者外界情况突变时,启示身体本能地做出的激机激机一种反应。导致应激状态产生的制应制因素有身体的、心理的启示,以及社会文化等多个方面的激机激机。

不过,制应制任何一种刺激都不会直接导致应激状态的启示发生,因为在刺激与应激之间还存在着许多中介因素,激机激机比如,制应制健康程度、启示心理特点、激机激机认知评价、制应制信念等。启示

正是因为每个人身上的中介因素不同,才导致每个人在面对同样的危险时表现不同——有人淡定自若,从容地面对危险;有人手忙脚乱,把事情搞得一团糟。

那么,对于那些手忙脚乱,把事情搞得一团糟的人来说,要如何应对突如其来的困难呢?

最好的方法就是做好预防,早做打算,多做打算,做最坏的打算。

或许有人会说,做最坏的打算不是对自己缺乏信心吗?其实,做最坏的准备,并不是没有信心的表现,而是一种面对危难时的人生态度。

森林里住着一只云雀和一只鸱鸮。夏至的一天,阳光从树叶间洒落下来,鸱鸮躺在树枝上晒太阳,云雀却在补巢。鸱鸮觉得很好奇,便问云雀:“今天的天气多好啊,阳光明媚。你不来享受这美好的时光,去做那些毫无意义的事情干什么呢?”

云雀说:“我也很喜欢这温暖的阳光,也希望以后每天都是这样的好天气,可是夏季多雨,如果突然下雨了怎么办呢?所以,在晴天我也想先把我的巢穴建造得更牢固,做最坏的打算,这样才不会有后顾之忧。”鸱鸮认为云雀完全是想多了,外面天气这么好,又怎么会下雨呢。

傍晚时分,天空中突然涌来许多乌云,不一会儿便下起了暴雨。鸱鸮慌乱地回到自己的窝里,发现巢中到处都是破洞,到处都在漏雨,自己的孩子也被淋湿了。

由于雨势越来越大,鸱鸮的巢很快就被雨水冲坏了。它哭着对云雀说:“我现在无家可归了!”云雀回答:“谁让你不知道未雨绸缪呢?”

这个故事告诉我们,无论处于顺境还是逆境之中,都应该做到未雨绸缪,做好最坏的打算。如果总是像鸱鸮一样,只懂得享受当前的安逸而看不到事物的长远发展,只看到希望而看不到危机,最后只会在墨菲定律的影响下一败涂地。

人这一生,必然浮浮沉沉,遇到最坏的情况时,要学会忍耐。如果你只是一个普通人,并没有丰厚的家底或显赫的出身,想要独自在这个残酷的社会中立足,就要有时时刻刻面临各种困境与磨难的心理准备,并且保持忍耐的心。

在预想事情的结果时,我们既要往好的方面想,也要做出最坏的准备,如果总是把事情想得太美好,当最坏的结果出现时,人们往往难以接受,这就是所谓的希望越大,失望越大。因此,在抱着最大的希望的同时,也要做好最坏的打算。

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